cos na

dokladnie. a w moim przypadku jak sie za bardzo porobie to wrecz odechciewa mi sie isc na trening bo wole "fazke" przeznaczyc na cos innego. tak wiec czasem te specyfiki to takie bledne kolo, bo niby maja wspierac do dzialania, a roznie to bywa. oczywiscie wszystko kwestia dawki.

[...] dodatkiem na cyklu masowym, gdzie i tak lecial nandrolon, wiec prolaktyna trzymala sie w ryzach. berberyna w miksie z metformina rowniez dawala sobie rade jezlei chodiz o glikemie (mozna tez zestackowac mk z gw). Sarmy sarmami (tak wiem MK nie jest sarmem) jednak koniec koncow itak dochodzi dodatkowa farmakologia jak chcemy cos robic z glowa.

nie polecam pompek na poręczach przy wychyle do przodu!!! roz***ałem sobie nimi mostek, i nie mogę teraz wykonywać np modlitewnika by nie czuć bolu. tzn. zależy ile dociążenia też podłożysz, u mnie przy 25kg podpiętych do pasa zaczęły wyłazić efekty uboczne. może military press z mocnym wychyłem do tyłu coś pomoże, ale raczej karkołomne. lepiej [...]

robiłem z dociazeniem do 30kg, pochylony na maxa do przodu, schodziłem bardzo głęboko, bo myślałem że tak jest dobrze, w każdym azie tak najlepiej czułem tricka.po jakimś czasie bolało, ale to olałem, lecz kiedyś coś mi ***neeło i od tamtej pory czuję przeskakiwanie kości kiedy kicham bądź robię głęboki wdech(czasem, nie zawsze)i nie mogę ćwiczyć [...]

dziwne że przepisał Ci tego typu lek nie ma bezpośrednio wpływu na masę mięśniową jednak jak jesteś przeziębiony zrób sobie przerwę w treningach,nie obciążaj bardziej już osłabionego organizm bo przeziębienie może zmienić się w coś groźniejszego a wtedy masa mięśniowa może zostać zagrożona

ano jak zauwazysz pod skorą i w ogole nabrzmenie - to znak ze juz wystarczy szoho...pamietaj wtedy to juz zadne tam aeroby - po prostu skoncz ladowanie - no chyba ze masz na cos jeszcze ochote ale po 500g ww raczej trudno o naladowanie

Nie przypominam sobie , żebym widział jakiś model marek które wymieniłeś poniżej 700 zł.To jest tylko przykład.Jak widać na zdjęciu model ten jest dostępny też w wersji z vkami. Do autora tematu - Arkus-Romet wyprzedaje chyba jeszcze modele z 2007 , wybierz sie do dystrybutora , który jest w Twoim mieście( a jest bo sprawdziłem).Myślę , że [...]

Dzieki za odpowiedzi na moje pytanie zrobie tak jak mi doradziliscie ..... Jak ktos bedzie mial cos jeszceze ciekawego do powiedzenia to chetnie wyslucham....

Za około 650 ciężko kupić coś nowego , markowego.Na używki nie patrze , bo nie wiem czy kolega chce rower używany. Dokładając do tego 150-200 zł z firmówek można kupić np. http://www.allegro.pl/item336614526_nowy_kelly_s_radius_model_07_wysylka_gratis_.html http://www.allegro.pl/item337108044_tanio_author_impulse_okazja_.html [...]

to w dupie już mam tą diete jak można wymyśleć coś innego jak ja nie dośc, że robie to na podstawie tego co mam w domu i innych diet w tym dziale to jeszcze te produkty są wysokokaloryczne i mają dużo białka tak więc kompletnie nie mam pojecia jak moze byc zła . :<

Ok, coś jeszcze pokombinujemy. Niestety nie przesune tego o 2h wstecz, bo juz przesunęłem (wakacje sa przecież). Ryż z kurczakiem przed treningiem własnie sobie dodałem, serek w takim razie zamieniam na twarożek i oliwe dodam do chudego twarogu z pomidorem (nie mylcie się tylko, bo sałatka grecka złożona jest z wszelakich warzyw i posiada już [...]

okej, masz rację, czekam na inne wypowiedzi, a co do tego kołysania się? to coś trzeba skorygować czy tak może być?

Hej. na redukcji nie miałes niskich kcal wiec raczej jakies dziwne samopoczucie po zwiekszeniu kcal to nie bedzie wynik odzywiania , jeśli jednak coś cię niepokoi to idź do lekarza i rób badania bo tu można gdybać tylko co ci jest [...]

Od chwili gdy podbiłem kcal mam w głowie jakąś mglę tzn. nie wiem jak to dokładnie opisać. Wcześniej rano wstałem z rozjaśnionym umysłem, a teraz mogę w logiczny sposób myśleć mniej więcej od 10-11 rano. Może to jakaś wina hormonów albo coś takiego ? moze to wina spalaczy i stymulantow? Odstawiłeś tez wszystkie pobudzacze? Uklad nerwowy bedzie [...]

Zapotrzebowanie wyliczałem z potreningu.pl od kiedy tylko pamiętam i zawsze było wszystko ok. Tych stymulantów nie było na tyle dużo, żeby coś mogło się stać układowi nerwowemu. 2-3 razy w tygodniu spalacz, 1-2 joho i kofeina zamiast normalnej kawy.

Czyli coś nie tak z dietą i treningiem. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

AŁALA -teraz doczytałem... Przy tych wynikach łykasz metkę, a na ból kręgosłupa chcesz coś przeciwbólowego... ładnie.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

niby jest antykatabolikiem , ale w praktyce nie opieral bym sie wylacznie na niej ludzie stosuja jako transporter do kreatyny, chociaz osobiscie odchodze od tego z przyczyn finansowych wole ta kase na cos inego wydac BOLEUSZ - placebo pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-03-25 11:17:15

nie w tym wieku, za mlody jestes. owszem mozesz cos ze soba robic, ale ja bym polecal jedynie trening domatora, czyli pompki, brzuszki, cwiczenia z ekspanderem, machanie jakims hantlem. nawet ACT nie mozna dac. mam nadzieje, ze motywacja nie ejst ta dziewczyna, bo szybko skonczysz z tym sportem jelsi takie jest podejscie, po drugie tak szybko [...]

No robisz np wod'a i dodajesz pod niego na koniec coś jak walkę z cieniem tylko na worku odpoczywasz i znowu robisz wod'a